{"id":789,"date":"2023-07-05T13:10:10","date_gmt":"2023-07-05T11:10:10","guid":{"rendered":"https:\/\/mhw-bike.de\/magazin\/?p=789"},"modified":"2025-07-01T13:43:37","modified_gmt":"2025-07-01T11:43:37","slug":"al-trabajo-en-bicicleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mhw-bike.es\/revista\/al-trabajo-en-bicicleta\/","title":{"rendered":"Ir al trabajo en bicicleta: consejos y ventajas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos no podr\u00edan imaginar otra cosa, a otros les gustar\u00eda, y a otros ni se les pasa por la cabeza. Parece que no nos ponemos de acuerdo&#8230; A\u00fan as\u00ed, una cosa es cierta: ir en bicicleta es bueno para el medio ambiente y mantiene tu cuerpo en forma. Si vas en bicicleta al trabajo en invierno, tambi\u00e9n recibir\u00e1s algunas miradas de sorpresa. Enalgunas ciudades es muy habitual ir en bicileta, pero a\u00fan as\u00ed, s\u00f3lo una de cada diez personas en Alemania va en bicicleta al trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los que viven en zonas rurales y tienen que recorrer algunos kil\u00f3metros para ir al trabajo probablemente se lo piensen dos veces cuando hay que elegir entre ir en bicicleta o subirse a un coche con calefacci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mientras tanto, se est\u00e1n ampliando cada vez m\u00e1s los carriles bici, sobre todo porque las bicicletas el\u00e9ctricas son cada vez m\u00e1s populares. Por ello, el Gobierno federal apoy\u00f3 la ampliaci\u00f3n de la infraestructura ciclista con 1.400 millones de euros entre 2020 y 2023 y la mejora del uso de la bicicleta en Alemania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las ventajas en un vistazo:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Llegar\u00e1s m\u00e1s r\u00e1pido a su destino: en la ciudad, ser\u00e1s entre 5 y 10 km m\u00e1s r\u00e1pido que los dem\u00e1s usuarios de la carretera. No suele ser necesario buscar aparcamiento y puedes aparcar justo delante de la puerta de tu casa. En una plaza de aparcamiento hay espacio para unas 12 bicicletas. Especialmente en las grandes ciudades, podr\u00edan ahorrarse o reconvertirse muchas plazas de aparcamiento.<\/li>\n\n\n\n<li>El ciclismo mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y el sistema cardiovascular. Tambi\u00e9n tiene un efecto estimulante y refrescante.<\/li>\n\n\n\n<li>Los ciclistas protegen el medio ambiente y reducen las emisiones de CO2.<\/li>\n\n\n\n<li>Al contrario que los automovilistas, los ciclistas ahorran dinero. Con s\u00f3lo 2 desplazamientos de 10 km y unos 20 d\u00edas, ahorrar\u00e1s unos 3500 euros al a\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n<li>Das ejemplo. No s\u00f3lo es importante llevar casco y respetar las normas de tr\u00e1fico, sino que divertirse y proteger nuestro medio ambiente son valores que merece la pena transmitir a nuestras generaciones m\u00e1s j\u00f3venes.<\/li>\n\n\n\n<li>Una combinaci\u00f3n de bicicleta y viaje en autob\u00fas o tren, podr\u00eda ser una opci\u00f3n para algunos. Si vives lejos de tu lugar de trabajo, normalmente puedes llevar la bicicleta en el transporte p\u00fablico local y de larga distancia a un precio razonable. Lo mejor es informarse de antemano y hacer una reserva si es necesario.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las desventajas:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En verano, ir en bicicleta al trabajo puede ser un asunto sudoroso. Por lo tanto, es importante una buena preparaci\u00f3n. Elige la ropa adecuada, preferiblemente con el sistema de la cebolla. Algunos empleadores ofrecen incluso la posibilidad de ducharse y refrescarse en el lugar de trabajo. En cualquier caso, puedes llevar un desodorante natural, por si acaso.<\/li>\n\n\n\n<li>El almacenamiento seguro es muy importante, al igual que un buen candado para la bicicleta. Aseg\u00farate de que puedes proteger tu bicicleta de los robos en tu lugar de trabajo.<\/li>\n\n\n\n<li>Si llevas una agenda apretada, por ejemplo, tienes que recoger a tus hijos de la guarder\u00eda o llevar a la abuela al m\u00e9dico, llegar\u00e1s r\u00e1pidamente al l\u00edmite de lo posible. Un coche es sin duda m\u00e1s flexible, incluso si quieres ir de compras r\u00e1pidamente durante la pausa del almuerzo, o llevar a tus compa\u00f1eros a comer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4 consejos pr\u00e1cticos para desplazarse en bicicleta<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Para reducir la transpiraci\u00f3n, es mejor utilizar bolsas de bicicleta para llevar el equipaje. Las mochilas favorece la sudoraci\u00f3n en la espalda y te resta agilidad.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li>Un buen candado para la bicicleta, que deber\u00eda rondar el 10 euros, protege contra el robo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\n<li>Se recomienda una ruta bien planificada y una buena gesti\u00f3n del tiempo. Es mejor empezar un poco antes para poder pedalear de forma relajada.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\">\n<li>Revisa la bicicleta brevemente antes de ponerte en marcha. \u00bfEs correcta la presi\u00f3n del aire? \u00bfEst\u00e1n cargadas las bater\u00edas?<\/li>\n<\/ol>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunos no podr\u00edan imaginar otra cosa, a otros les gustar\u00eda, y a otros ni se les pasa por la cabeza. 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