Antes de comprar una bicicleta, hay que determinar la anchura del sill\u00edn, porque una posici\u00f3n c\u00f3moda al sentarse es crucial cuando se practica ciclismo. Ya sea ciclista de ciudad o de monta\u00f1a, si se sienta inc\u00f3modo, tarde o temprano tendr\u00e1 problemas en la espalda y las mu\u00f1ecas. La distancia entre los huesos del asiento es diferente para cada persona, por eso tambi\u00e9n hay sillines diferentes. En resumen, si le duele la espalda en un paseo en bicicleta, lo m\u00e1s probable es que haya montado el sill\u00edn equivocado.<\/p>\n\n\n\n
Es muy f\u00e1cil: coloque un trozo de cart\u00f3n o cart\u00f3n ondulado sobre una silla plana o un escal\u00f3n. A continuaci\u00f3n, si\u00e9ntese sobre el cart\u00f3n con la espalda recta y presione hacia abajo o tire de la silla con ambas manos para que las nalgas queden presionadas contra el cart\u00f3n. A continuaci\u00f3n, con una regla o un metro, mida la distancia de centro a centro entre las dos huellas.<\/p>\n\n\n\n
En caso de duda, redondee siempre al valor inmediatamente superior.<\/p>\n
Antes de comprar una bicicleta, hay que determinar la anchura del sill\u00edn, porque una posici\u00f3n c\u00f3moda al sentarse es crucial cuando se practica ciclismo. Ya sea ciclista de ciudad o de monta\u00f1a, si se...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1015,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[50],"tags":[157,158],"class_list":["post-1007","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bicicleta-consejos","tag-ancho-del-sillin","tag-medicion-huesos-isquiones"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t